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setelah sekian lama abai dunia perdietan dan olahraga...pelan2 BB naik lagi...okelah kita back on track lagi...harussss bisaa sebelum lemak2 semakin tumbuh merajalela
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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214 kcal
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Grasa: 5,98g | Prot: 8,45g | Carbh: 30,39g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliyola692
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