Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 57,66g | Carbh: 131,11g.
Almuerzo: Oignons, Tomates, Salade Verte, Auchan Mozzarella , Vinaigrette, Lentilles Cuites. Cena: Ratatouille Maison, Couscous (Cuit), ACCRO Merguez 100% Végétal. Pasa Bocas / Otros: LU Choco Prince Vanille. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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