Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 47,81g | Prot: 61,67g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Гриль, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Баклажаны Гриль. Cena: Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Horeca Select Огурцы Консервированные , Салат с Крабовыми Палочками Постный, Суп с Вермишелью и Картофелем на Воде. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Семечки. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|