Diario de Mike2912, 29 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:

2066 kcal

Grasa: 59,97g | Prot: 195,35g | Carbh: 188,85g. Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Kania Delikatess Sauce zu Braten, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka 4 Frucht Cocktail, Honig. Pasa Bocas / Otros: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Grafschafter Vital & Fit. más...