10 little pounds. One very little pound at a time. Sustainable weight loss is what I want.
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1635 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 87,23g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Deli Sliced Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, Corn Tortilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Breyers No Sugar Added Butter Pecan Ice Cream, Kashi Mushroom Trio & Spinach Thin Crust Pizza, Amy's Vegan Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Artisan Fresh Peanut Butter Cookies. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bentlygirl
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