|
Нормальный выходной😂 утром бег, потом велик💥 весна 🩵
|
2154 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 128,76g | Carbh: 255,99g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Миндаля, MILX Соевое Молоко 1,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка, Магнит Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, ВкусВилл Страчателла Трюфель, Националь Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: ВкусВилл Кальмар с Рисом, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Велик - 3 horas y 26 minutos, Бег - 1 hora, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|