Diario de Superboniato, 28 abr. 24

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Plato alpujarreño (casi) pa reponer fuerzas!!!
Venga que hay que llegar al objetivo de 70 kilitos! Gogogo

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:

2097 kcal

Grasa: 131,92g | Prot: 136,10g | Carbh: 83,96g. Desayuno: DIA Yogur Natural High Protein, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Chorizo, Pan Blanco, Morcilla, Campo Rico Patatas a Lo Pobre. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo, ElPozo Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...

2003 kcal

Ejercicio: Body Pump - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios

¡Vaya pintaza! ¿Qué lleva?

29 abr. 24 por el miembro: Pablø

Patatas a lo pobre, con su cebollita y pimientos, y chorizo y morcilla!!!! Por eso lo de "casi" plato alpujarreño, que me falta el huevo frito, su rodajita de lomo y la loncha de jamón!!!! :D

29 abr. 24 por el miembro: Superboniato


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