Diario de Nisanur_04, 28 abr. 24

Gluten+laktoz hassasiyetim olduğunu fark ettim. Ayrıca psco'dan da şüpheleniyorum. Zaten yumurta tembelliğim vardı psco da varsa ekstra sıkıntı.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
319 kcal Grasa: 8,63g | Prot: 10,04g | Carbh: 53,57g.   Desayuno: Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Yeşil Elma. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Antes de la Cena: Gün Kurusu. Cena: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). más...
1460 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...

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