Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 284,25g | Carbh: 265,85g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Crownfield Choco Rice, Lidl Haferflocken, Eiklar, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, Ei, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Röschentrilogie, Tillman's Rinder-Hüftsteak. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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