Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 84,61g | Carbh: 60,59g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Leinsamen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Cena: Milbona Gouda Light, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Deli Reform Die Leichte, Aldi Eiweißbrot (35g), Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Linessa Light Gouda in Scheiben, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Deli Reform Die Leichte, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, split biceps und abs - 48 minutos, Fitness Blender Cardio HIIT Workout - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|