Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 123,32g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Bakwan, Babat Sapi, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis Hijau Dimasak. Almuerzo: Teh Manis, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Babat Sapi. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Babat Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de astrit2010
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