Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 99,83g | Carbh: 99,27g.
Almuerzo: Kentang Rebus, Bawang Putih, Sambal Goreng, Ampela, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Ampela, Bawang Putih, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Gohyong, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roti Gandum. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainisiregar
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