Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 55,98g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Muz, Ceviz, Migros Taze Krema Peyniri , Eti Etimek . Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Fırında Tavuk, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. más...
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