|
Sabah sabah sularımın kesilmesi ve sütü kaynatırken taşması dışında güne pozitif basladık.. Herkese afiyet olsunn
|
1481 kcal
|
Grasa: 84,08g | Prot: 54,71g | Carbh: 134,80g.
Desayuno: Doğal Peynir, Altınkılıç Taze Kaşar Peyniri , Ceviz, Bazlama, Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Vişne Reçeli, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar, Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi, Yulaf, Yörükoğlu Doğal Süt, Muz, Çilek, Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao), Armut, Simbat Çıtır Leblebi, Fındık. Cena: Bazlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması, Sac Kavurma, Pirinç Pilavı. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
pilates&cardio&abs - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Kahvalti tabağı da çok güzel ama afiyet olsun 🤗🌸
27 abr. 24 por el miembro: salomee11
|
salomee11 teşekkür ederimm daha güzelleri sizin olsunn 💖🌸
27 abr. 24 por el miembro: serpoo
|
JamBlackcoach teşekkür ederim kahvaltı ince çizgimdir👌
27 abr. 24 por el miembro: serpoo
|
Afiyet olsun Ne durumdasın serpo
27 abr. 24 por el miembro: AslanBey26
|
AslanBey26 yeme ataklarımı diyorsan şu 2 gündür daha iyiyim şükür 🙏😊 suları soruyorsan 4 saat sonra geldi xjsjj
27 abr. 24 por el miembro: serpoo
|
İkiside herşey yolunda gözüküyor 🙂 o zamn
27 abr. 24 por el miembro: AslanBey26
|
AslanBey26 şimdilik öyle gibii 🧚♀️
27 abr. 24 por el miembro: serpoo
|
Ohoo ben sütü hep tasiririm 😄 o da dert mi ? Benim başıma neler neler geliyor, bilmek istemezsin. Hadi geçmiş olsun diyelim
28 abr. 24 por el miembro: htcnur
|
05 may. 24 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
05 may. 24 por el miembro: serpoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|