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Con un poco de suerte, paso una prueba el lunes y empiezo a trabajar 😂 Estoy demasiado sedentaria. Bien es cierto que casi todos los días voy al gym y le doy bastante, pero luego estoy en casa el resto de la jornada y de ahí (creo yo) que pierda tan despacio los kgs que cogí.
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1360 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 83,86g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pajariel Cecina del Bierzo, Valor Chocolate Puro con Almendras, Mercadona Pan de Cristal, Philadelphia Queso Untar, Proteína, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Fabada. más...
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