Diario de Sona_1010, 26 abr. 24

В зале, после тренировок что-то вроде пресса есть, стоит только покушать и как, все понимаю, но не могу принять 😞

---

1410 kcal

Grasa: 62,13g | Prot: 95,12g | Carbh: 124,16g.   Desayuno: Изюм, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Almuerzo: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара . Cena: Вяленая Говядина, Сыродел Брынза, Шпинат, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Спаржа, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое Ванильное без Сахара, Boombar Кето Батончик Кокос. más...