Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 142,63g | Prot: 131,36g | Carbh: 198,18g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Maçãs Granny Smith, Paladin Molho Coentros e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Cena: Italiamo Burrata, Molho Pesto, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Aldi Bolachas Petit Thé, Gran Pavesi Cracker Salati, Banana, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 7 Meses de Cura. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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