Diario de Andrea Fangel, 26 abr. 24


Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2024:
1631 kcal Grasa: 72,94g | Prot: 117,10g | Carbh: 128,55g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica. Después del Desayuno: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Chuchu Refogado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Rúcula, Ovo de Codorna, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Merienda: Cajumil Castanhas de Caju, Santa Helena Paçoca Zero Açúcar . Cena: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Granatus Granola com Whey, Banana Nanica. más...
2166 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Que lindeza de prato 
27 abr. 24 por el miembro: SandrinhaABR

     
 

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