Diario de Dayananata, 26 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2024:

1155 kcal

Grasa: 25,69g | Prot: 105,17g | Carbh: 142,82g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Date, Egg, Dempster's Smart Bread Super Grains + Fibre. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Date, Raspberries , Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Savoy Cabbage . Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Skinless Turkey Breast, Zucchini . más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome!

26 abr. 24 por el miembro: -MorticiaAddams

That’s a win!!!! Nice!! 👍 👏👏

26 abr. 24 por el miembro: Patchizz


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