Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 62,41g | Carbh: 103,25g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Marks & Spencer Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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