Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 184,91g | Prot: 178,09g | Carbh: 34,76g.
Almuerzo: Olivenöl, Butter, Edeka Salatmischung, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda. Cena: Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Edamer, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Cappuccino. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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