|
5 кг за 50 дней.
22/50
План -2,2кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 185,36g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Almuerzo: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|