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1367 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 81,19g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Abacate, Banana Nanica. Después del Desayuno: Liv Up Chips de Legumes. Almuerzo: Alface, Alface Americana, Palmito, Gallo Azeite Extra Virgem, Salame, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia. Merienda: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Ovo. Cena: Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Carne de Porco Assada, Couve Refogada. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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