Diario de valeriel7, 25 abr. 24

Всем привет! После почти годового перерыва возвращаюсь сюда, чтобы снова худеть)) Вы можете посмотреть мой предыдущий прогресс в записях. Сейчас же я просто скажу, что я вешу 77 кг при росте 174 см. Виной набора веса стал пассивный образ жизни и то, что перестала считать калории. Сейчас, когда я вернулась с отпуска и отметила День Рождения, возвращаюсь к похудению: хочу весить 65 кг.

Пишу это для мотивации, пожелайте мне удачи :)

371 Seguidores    Apoyo   

41 a 60 de 67
Comentarios 
УДАЧИ🐞🍀!!!!  
25 abr. 24 por el miembro: Та#
olga gvozdikova, вы свечку держали?🤣🤣🤣 
26 abr. 24 por el miembro: buga_ek
Мы с вами одного роста) и мой желаемый вес 77-73, начинала с 96.3 и выглядела так же 🤔 В любом случае удачи вам, всё получится 👍 
26 abr. 24 por el miembro: Savi Flex
Ребят, я здесь новичок, расскажите как правильно заполнять дневник. Вы каждый продукт отдельно взвешиваете и порцию формируете или из списка примерно что то выбираете 
26 abr. 24 por el miembro: ja.galkina
❣️ Приглашаю девушек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" если вам нужна поддержка и мотивация❣️ ❤️‍🔥В моем чате море: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 🐱🐱🐱 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89991365550 WhatsApp 🌹 
26 abr. 24 por el miembro: @angel22
Всё сбудется  
26 abr. 24 por el miembro: lilina17
Ого, зачем Вы себя довели до такого состояния,😞 у Вас было всё замечательно.. Нужно было продолжать и за год была бы конфетка😍 
26 abr. 24 por el miembro: kato-l
🍋🍋🍋ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️ СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!! 🌹 вкусное ПП 🌹полезная инфо 🌹дружная команда Пиши" ХОЧУ В ЧАТ" НА НОМЕР 8-917-762-19-39 ВАТСАП 
26 abr. 24 por el miembro: Natusa4444
нормально у вас всё, ноги руки, убрать нужно только живот. упражнения поделать и всё будет ок!  
26 abr. 24 por el miembro: ната кл_
Удачи🙏 я сейчас худела с 72 и уже вешу 62.. за 3 мес похудела. Главное не в чем себя не ограничивать в рамках дневной нормы КБЖУ 
26 abr. 24 por el miembro: oliwmoli
💥💃💃Девочки приветик 👋До лета осталось 5 недель 🤗 Ещё есть время изменить себя🤗  Не знаешь с чего начать свой путь к стройности ? ‼️Приходи к нам в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания‼️ 🥑рассчитаю КБЖУ, 🥑Расскажу с чего начать , 🥑Научу  вкусно питаться, 🥑научу составлять меню! 🥑буду поддерживать 24/7 Начни сегодня, не откладывай на завтра, то что можно сделать сейчас!!!🤗И через 4 недели ты увидешь свой первый результат💃,через 8 недель его заметят друзья🫣, а через  заметят окружающие🎇 ‼️ пиши на номер 89776319403 "Стройнею с Вами" И я Вас добавлю в нашу дружную группу ‼️ 
26 abr. 24 por el miembro: ppppppp2344858
Удачи всем нам девчули 🙏❤️ 
26 abr. 24 por el miembro: akimovagulya
Спасибо всем за поддержку!! После некоторых комментариев я аж сама засомневалась в точности весов, взвесилась еще на вторых (механических) и все равно показало 77.5 кг. Вряд ли оба лагают Спасибо всем за поддержку и удачи вам, моя мотивация возросла 🫶🏻 
26 abr. 24 por el miembro: valeriel7
💫💫💫 Приглашаю девочек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 💖В моем чате моорее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89231265242 WhatsApp 💃 
26 abr. 24 por el miembro: @nat@@@
🤝мне тоже надо 65,вместе идём за мечтой😁 
26 abr. 24 por el miembro: svetochik88
удачи вам 
26 abr. 24 por el miembro: kairyykiss
Удачи, я тоже до 65 хочу вернуться 
26 abr. 24 por el miembro: Marrgoo
давайте вместе, 78кг/170см, до 67 планирую 
26 abr. 24 por el miembro: Marishka-car
я с Вами🙏 73кг/174 см. желаемый 65😁 
26 abr. 24 por el miembro: Aleksa777877
удачи!!!! я 81/175 😥 мечтаю о 65 😇 
26 abr. 24 por el miembro: Марина Баринова %)

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de valeriel7


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.