|
|
1183 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 75,21g | Carbh: 101,83g.
Desayuno: Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр Маасдам, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Квас Традиционный, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Cena: Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо. más...
|
|
3117 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Step - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия Насеко
|