Diario de Kasia_1981, 24 abr. 24

Var bara tvungen att testa shiratakinudlar! Lite annorlunda konsistens, men funkar riktigt bra i wok.
Tillsammans med lök, champinjoner, morötter, sparris och kyckling blev det 285 kcal och 43g protein per portion.

---

1179 kcal

Grasa: 21,16g | Prot: 107,65g | Carbh: 122,27g.   Desayuno: Shirataki Nudlar, Shirataki Nudlar, Arla Mjölk 3%, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Almuerzo: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Banan, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Körsbärstomater, Kokt Ägg, Pärsons Rökt Emilkalkon. Cena: Nudlar, Culinesse Flytande, Kyckling Tunna Innerfiléer, Grön Sparris, Gullök, Färska Champinjoner, Mushroom Soy, Morötter, Körsbärstomater. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Äpple, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Kiwi, Fisherman`s Friend Halstablett. más...