|
Завтрак 🍳 был йогурт фругурт 240г
Обед 🥗 макароны цз с грудкой 250г
В 3 часа нам привезли зефир белорусский и была одна зефирка 32г
На ужин 🥘 был смузи (яблоко, киви, банан)
Грудки 20г, сыр 24г лист салата и картофель отварной 40г
|
1208 kcal
|
Grasa: 25,28g | Prot: 44,98g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Помидоры. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Савушкин Хуторок Творог 9%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|