Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 74,55g | Carbh: 269,54g.
Desayuno: Nasi Putih, Dada Ayam, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Bandeng Presto, Nasi Putih, Diamond Low Fat Milk, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Salem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Salem, Nasi Putih, Labu Siam, Diamond Low Fat Milk, Sukun, Sukun. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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