Diario de Zettie007, 01 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2016:
1639 kcal Grasa: 42,71g | Prot: 153,76g | Carbh: 156,46g.   Desayuno: Jungle Instant Oats, Canderel Stick, Tap Water, Nescafe Ricoffy. Almuerzo: Canderel Stick, Beef Steak (Lean Only Eaten), KOO Fresh Garden Peas in Brine. Cena: Tap Water, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Water (Bottled), Nescafe Ricoffy, Tap Water, KOO Fresh Garden Peas, Beef Steak (Lean Only Eaten), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Canderel Stick, SPAR 2% Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Miami Coctail Gherkins, Tap Water, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. más...
2100 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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