Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,31g | Prot: 55,15g | Carbh: 188,28g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кофе, Елизавета Хлебцы Льняные. Almuerzo: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кухмастер Икра Из Кабачков, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай, Борщ Вегетарианский, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке. Cena: Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана 15%, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Креветки Отварные, Global Village Шпинат, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Сахар, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Мерси Конфеты, Кофемания Капучино (150мл). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|