Diario de Christoph__22, 24 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2024:
1805 kcal Grasa: 44,62g | Prot: 154,28g | Carbh: 199,91g.   Desayuno: Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar, Chunky Flavour Puddingcreme, Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips. más...
2472 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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