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23 abr. 24
Diario de mellicom, 23 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
141,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
41,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2024:
1319 kcal
Grasa: 41,60g | Prot: 70,83g | Carbh: 165,72g.
Cena:
Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Knorr Delikatess Brühe, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Lauchzwiebeln, Sellerie, Rote Paprika, Zwiebeln, Schulte Cabanossi, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Vanille.
más...
2685 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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👍👍👍
23 abr. 24 por el miembro:
willivogel21
👍
23 abr. 24 por el miembro:
jachta
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