Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 106,80g | Prot: 105,43g | Carbh: 190,84g.
Desayuno: Café con Leche, Fresas, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Bimbo Rebanada Estilo Artesano , Aguacate. Almuerzo: DIA Gazpacho, Queso de Cabra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Canónigos Lavados, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Pizza Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón sin Azúcares, Mercadona Caracoles en Caldo. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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