Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 285,96g | Carbh: 262,56g.
Desayuno: Mister Choc Smooth Erdnussbutter, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, REWE Banane, Ei, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Eiklar, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Metzger Rinderhüfte, Lidl Kaisergemüse, Yogurette Erdbeere, Laugenstange, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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