|
завтрак спустя месяц отсутствия врываюсь в бой с новыми задачами. месяц перерыва +4 кг и дряблость тела. 4недели без спорта, 4недели гармонов...переживаний. сегодня новые цели! идем в перед!
|
1150 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 47,38g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молком Молоко 3,2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Жареный, Гречка Отварная. Cena: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Киви, Фармстандарт Ферро Гематоген. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektanebo
|