Diario de Ailif, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1293 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 76,39g | Carbh: 111,39g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Vital Аджабсандал, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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