Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 68,25g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Абрикосовые Косточки, Льняные Семена, Мёд, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Каша Пшённая на Молоке (Мой Рецепт). Almuerzo: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Cena: Селедка под Шубой, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Картофель Отварной, Ряба Майонез Оливковый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Щедрые Бородинские Хлебцы. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliya.m
|