Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 103,94g | Prot: 144,92g | Carbh: 396,70g.
Desayuno: Blueberries, Coffee, Milk (Nonfat), Quaker Life Cereal - Original, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Almuerzo: Soy Sauce, Sticky Rice, Large Shrimp, Kung Pao Chicken. Cena: Nutmeg (Ground), Eggnog, Seven Layer Bar, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Tomatoes, Lettuce, Tortilla Corn Chips, Salsa, Mexican Style Refried Beans, Mexican Rice, Tilapia Fillets, Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Godiva Salted Caramel Milk Chocolate, Cookie, Sconza Toffee Almonds, Cinnamon Roll Cookies . más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Dips - 2 minutos, Push Up - 1 minuto, Plank - 1 minuto, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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