Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 93,40g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: Matinal Leite Magro, Continente Fiambre de Peru, Continente Tostas Trigo Integrais. Almuerzo: Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Continente Atum Ao Natural. Cena: Cebolas, Água, Café Expresso, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Integral. más...
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3791 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Andreiadreis
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