Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 114,67g | Carbh: 153,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Kölln Haferflocken, Orthomol Immun, Chia-Samen. Almuerzo: Butter, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Deluxe Rinderfiletsteak. Cena: Goldähren Bauernschnitten, Bösinger Hirsch Schinken, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Farmer Studentenfutter Classic, Milchschokolade Pralinen, Wolfra Multivitamin. más...
|
|
3044 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|