Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3758 kcal
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Grasa: 177,58g | Prot: 122,07g | Carbh: 409,16g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Pınar Büfe Hindi Salam, Muratbey Taze Kaşar Peyniri, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sade Tahin Helvası, Beyaz Ekmek. Almuerzo: McDonald's McFlurry, Ruffles Sade, Burger King Sufle. Cena: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Coca-Cola (Orta Boy), KFC Kızarmış But, KFC Kemiksiz Çıtır, KFC Kanat. Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko, Lavaş, Çiğ Köfte. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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