Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3193 kcal
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Grasa: 128,40g | Prot: 108,72g | Carbh: 407,02g.
Desayuno: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Strawberries, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Coffee, Oregano, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Cena: V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Butter or Sugar Cookie, Oberweis Vanilla Ice Cream, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Lemon Bar Cookie, Cinnamon Roll Cookies , Sconza Dark Chocolate Espresso Beans. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Plank - 1 minuto, Push Up - 1 minuto, Traspala Nieve - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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