Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 65,29g | Carbh: 345,21g.
Desayuno: REWE Bio Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, K-Classic Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: K-Classic Pfannengemüse Rustikale Art. Cena: LAWA Riesen-Hefeklöße, K-Classic Sauerkirschen, Immergut Naschkatze. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Buah Feige, Pfanner Ice Tea Pfirsich , Latte Macchiato, Fitness Shock Sugar Bar Coconut. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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