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1818 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 138,51g | Carbh: 179,54g.
Onces: Continente Equilibrio Bolas Energéticas Avelã e Cacau, Oats, Terra Nostra Leite Meio Gordo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Banana. Almuerzo: Continente Morangos, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Limiano Queijo 50%, Continente Lombo De Porco. Antes de la Cena: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Terra Nostra Leite Meio Gordo. Cena: Mercadona Filetes de Pescada , Compal Grão de Bico, Margui Iogurte Grego Natural Light, Freshona Pimentos Assados, Pingo Doce Cebola em Cubos, Continente Azeite Virgem Extra, Margui Iogurte Grego Natural Light, Cucumber, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 49 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de fabio.fetter
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