|
5 кг за 50 дней.*
15/50
План -1,5 кг
Факт -1,3 кг
Осталось 4,2
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 153,71g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Форель, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|