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19 abr. 24
Diario de beyzanrckr, 19 abr. 24
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patates
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, 19 abril 2024:
1085 kcal
Grasa: 19,47g | Prot: 38,36g | Carbh: 191,76g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia, Hurma.
Almuerzo:
Muz, Beşamel Soslu Tavuk, Tarhana Çorbası.
Cena:
Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış).
Pasa Bocas / Otros:
Arı Grissini.
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Comentarios
eee hani protein kas kütlen kuş olur uçar sonra
19 abr. 24 por el miembro:
can_tmrr
dün biraz hastaydım o yüzden böyle oldu
20 abr. 24 por el miembro:
beyzanrckr
Geçmiş olsun
20 abr. 24 por el miembro:
dilekkas85
tesekkurler
20 abr. 24 por el miembro:
beyzanrckr
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