Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3326 kcal
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Grasa: 144,79g | Prot: 148,33g | Carbh: 361,20g.
Desayuno: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Blueberries, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onions, Green Peppers, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Chinese Hot Mustard, Pork & Vegetable Egg Roll, Chicken Fried Rice, Large Shrimp, Kung Pao Chicken. Pasa Bocas / Otros: Snickerdoodle Cookie, Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (Commercial), Sconza Toffee Almonds, Cookie, Seven Layer Bar. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Push Up - 3 minutos, Dips - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Plank - 2 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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