Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 123,95g | Carbh: 216,07g.
Desayuno: Golden Crumpets, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Oranges, Milk, Black Tea. Almuerzo: Safcol Premium Salmon in Springwater, Philadelphia Light Cream Cheese, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Carrots. Cena: Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Chicken Breast, Heinz Steam Fresh Vegetables - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Carrots, Chobani Lemon Greek Yogurt, Mango, Tea with Milk, Chobani Black Cherry Fat Free Greek Yogurt. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veritas1958
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