Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 116,02g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Папа Может Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жар Свежар Сметанник. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 3 horas, Силовая - 23 minutos, Эллипс - 1 hora, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amouriel
|