|
Yarım elma +yarım ayva 1 porsiyon mudur 2 mi ???
|
1369 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 44,02g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Migros Baget Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Fındık, Ceviz, Ayva, Yeşil Elma. Cena: Migros Baget Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. más...
|
|
 Comentarios
19 abr. 24 por el miembro: mehmetalnn1
|
19 abr. 24 por el miembro: merichbashbo
|
19 abr. 24 por el miembro: zehracircir256
|
İkiis beraber 2 porsiyon yapar tekli yendiği halde 1
19 abr. 24 por el miembro: merichbashbo
|
19 abr. 24 por el miembro: Orhanaktas34
|
2,5 porsiyon😅 ayvanın 1/4’ü 1 porsiyona tekabül ediyor diye biliyorum
19 abr. 24 por el miembro: timyjourney
|
Onun yerine gramajini bilsek daha tutarli bir iş olur, gramini bilmeden sadece sayiya gore tahmin edeceksek cok zor cunku her meyve de ayni gram degil :) ama totalde yarim ondan, yarim ondan olarak girilebilir kaloriler
19 abr. 24 por el miembro: .FitWarrior.
|
Teşekkürler yorumlar için 😊
19 abr. 24 por el miembro: miyavdedim
|
Fitwarrior doğru ama tartım yok 🥲 Bir de kaloride değilim aslında hep 1 porsiyon meyve diye geçiyor ya emin olamadım
19 abr. 24 por el miembro: miyavdedim
|
Miyavdedim, 0.5x + 0.5y gibi ayni, 2 adet farkli ürün yarımşar, ne tam 1 porsiyon ediyor ne tam yarım, ama 1 gibi dusunebiliriz farkli kalorilerle :)
19 abr. 24 por el miembro: .FitWarrior.
|
|
Peso Histórico de miyavdedim
|